肉盾英雄是团队中不可或缺的存在，他们能扛能打，为队友创造输出空间。地藏菩萨是当前版本最稳的肉盾选择，不仅血厚防高，还能反弹伤害和分担队友受到的攻击，在排行榜中经常能扛住三人围攻。北海龙王和九灵元圣也是新晋的强力肉盾，北海龙王技能带减伤和控场，而九灵元圣拥有复活机制，续航能力极强。猪八戒凭借最高的血成长和残血反打能力，同样值得培养。
肉盾英雄的装备选择非常关键，优先考虑生命值、防御属性和冷却缩减。地藏菩萨适合搭配生命回复装，将血量堆到7万以上效果显著。九灵元圣作为双修英雄，既能穿法术装备打输出，也能穿肉装充当前排。八戒则推荐物理回复武器，配合技能在残血时爆发更高伤害。免暴率、御心率和英雄伤害减免是肉盾的核心属性，尽量通过装备、仙缘和注灵系统将这些属性堆到上限。
排行榜自动战斗中，地藏和九灵元圣的复活机制能有效拖延时间。对战模式更看重控场能力，牛魔王的聚怪和北海龙王的霜龙爪是不错的选择。篝火夜话中，肉盾需要兼顾输出，九灵元圣穿戴物理暴击装能打出可观伤害。帮派Boss战时，嘲讽技能和团队增益效果尤为重要，刑天和阎罗王是不错的备选。
培养肉盾英雄时，天赋和仙缘系统能进一步提升战斗力。地藏菩萨的天赋优先点出反伤和减伤效果，九灵元圣则侧重聚灵状态的加成。仙缘搭配上，尽量选择增加基础生命值、物理防护或免爆率的组合，比如地藏与刑天的组合能提升12%基础生命。传功系统可以快速提升肉盾英雄的等级和内丹星级，但要注意消耗的通灵之魂数量会随星级增加。
地藏菩萨和九灵元圣是泛用性最强的选择，北海龙王和刑天在特定场合表现突出。合理搭配装备和属性，能让肉盾英雄在战场上发挥最大价值。
